Hyvä uni

Tallink-hotelit ovat hyvän unen hotelleja

Vieraidemme hyvinvointi ja hyvä uni on meille ensiarvoisen tärkeää. Tätä varten olemme luoneet hotelleihimme hyvän uniympäristön.

Tyyny

Hyvä uni tuo terveyden ja iloisen mielen

Hyvä uni on vahvan terveyden ja reippaan mielen perusta. Kuinka nukkua mukavasti ja levätä kunnolla? Tätä varten makuuhuoneessa on oltava riittävän pimeää ja sopivan lämpöistä sekä sängyn, peiton ja tyynyn tulee olla niin mukavia, että keho, sielu ja mieli voivat rentoutua mahdollisimman hyvin. Myös toimet ja rutiinit ennen nukkumaanmenoa ovat tärkeitä nukahtamisen kannalta.

Tallink-hotelleissa olemme rakkaudella huolehtineet siitä, että vieraidemme unet olisivat hyvät ja levolliset. Olemme valinneet hotelleihimme mukavat sängyt, pehmeät peitot ja tyynyt, luoneet parhaat valaistusratkaisut ja pimennysvaihtoehdot sekä tarjoamme erilaisia neuvoja ja ratkaisuja nukahtamisen tukemiseen.

Naiset tyynyllä

Sopiva tyyny tyynyvalikosta

Yksi tärkeimmistä hyvän yöunen takaajista on mukava ja sopiva tyyny. On vieraita, jotka mieluummin antavat ajatustensa upota isoon ja kuohkeaan tyynyyn, ja on niitä, jotka tarvitsevat mahdollisimman litteän ja ohuen tyynyn rentoutuakseen. Siksi olemmekin ottaneet tyynyt sydämenasiaksemme ja kehittäneet erillisen tyynyvalikon, jotta jokainen vieraamme voisi löytää itselleen juuri oikean päänalusen:

  • Höyhentyynyt ovat ylellisen pehmeitä, kevyitä ja pöyheitä
  • Villatyynyt ovat hengittäviä, pehmeitä ja lämpimiä
  • Silkkityynyt ovat antistaattisia, hengittäviä ja viilentäviä
  • Bambukuitua sisältävät tyynyt ovat kuohkeita, antistaattisia, antibakteerisia ja kosteutta imeviä
  • Memory Foam -muistivaahtotyynyt muotoutuvat täsmälleen pääsi ja vartalosi mukaan
  • Ohuet tyynyt

Valitse tyynyvalikosta suosikkisi, ilmoita toiveesi hotellin vastaanottoon, ja valitsemasi tyyny toimitetaan hotellihuoneeseesi.

Hotellihuone

Huolellisesti valitut sängyt

Etsimme jatkuvasti keinoja tukeaksemme vieraidemme hyvinvointia ja parasta rentoutumista. Esimerkiksi Tallink City -hotellin ja Tallink Spa & Conference -hotellin uusittuihin huoneisiin olemme valinneet kaksikerroksisella jousijärjestelmällä varustetut Sleepwellin jenkkisängyt, jotka täyttävät vaativimmankin nukkujan tarpeet. Virolainen Sleepwell-brändi tarjoaa huippuluokan sänkyjä, jotka ovat saaneet vaikutteita luonnon harvinaisesta hiljaisuudesta ja skandinaavisesta designista. Sänkyjen klassisen Bonnell-jousituksen ylemmät taskujouset joustavat juuri sen verran, että nukkujan vartalo on tuettu parhaalla mahdollisella tavalla. Sisusmateriaalina on käytetty korkealaatuista vaahtomuovia ja päällyskankaat ovat ÖkoTex100-standardin mukaisia, mikä vahvistaa, että ne on valmistettu ympäristöystävällisesti eivätkä sisällä ihmisille haitallisia aineita.

Rentoutumisalue

Rentouttavat saunat ja hieronnat

Mukavan sängyn, pehmeän peiton ja tyynyn lisäksi hyvää unta edistävät saunominen sekä rentouttavat hieronnat ja vartalohoidot. Tallinnan hotelleissamme tarjoamme runsaan valikoiman erilaisia hoitoja ja saunoja. Riian hotellissamme voit tilata saunan ja poreammeen seurueellesi ennakkoon.

Miksi hyvä uni on tarpeen?

Antaa virkeän mielen ja pitää kehon terveenä

Uni ja hyvä mieli liittyvät läheisesti toisiinsa. Huonon tai riittämättömän unen seurauksena on stressi ja ärtyneisyys. Terveellinen ja virkistävä uni puolestaan nostaa mielialaa. Mielenterveyden ylläpitäminen on yhtä tärkeää kuin fyysisen terveyden ylläpitäminen – levänneet aivot näkevät elämän kirkkaammin. Molemmista on siis huolehdittava. Hyvä uni on jopa tärkeämpää kuin tiukka ruokavalio ja treenirutiini. Levännyt keho taistelee paremmin taudinaiheuttajia vastaan, elimistö tuottaa kasvuhormonia nukkuessaan, tulehdukset vähenevät ja haavat paranevat.

Parantaa oppimiskykyä ja muistia

Syvän unen aikana aivojen energiavarastot täydentyvät, lisäksi aivoissa tapahtuu elintärkeä puhdistusprosessi eli uni huuhtelee aivoista kuona-aineet. Myös muisti vahvistuu hyvän unen ansiosta.

Tukee sydämen toimintaa

Nukkuessa verenpaine laskee sekä sydän ja verisuonet saavat levätä.

Kannustaa liikuntaan

Hyvä uni on myös fyysisen suorituskyvyn perusta. Levänneenä liikkumishalu lisääntyy, mieliala on parempi, tavoitteet selkeämpiä ja helpompia toteuttaa kuin väsyneenä. Tallink Spa & Conference -hotellin ja Tallink Express -hotellin ohi kulkee merenrantaa pitkin muutaman kilometrin pituinen kävely- ja pyörätie, jonka varrella voi ihailla monia jännittäviä nähtävyyksiä ja joka vie trendikkääseen Noblessnerin satamakortteliin. Tallink City -hotellissa voit testata kuntoasi 10 kerroksen läpi kulkevalla sisäliikuntaradalla, joka antaa kehollesi miellyttävän kuormituksen. Jos olet lomalla Riiassa, löydät hotellimme läheisyydestä monia puistoja ja viheralueita, joissa on mukavaa kävellä tai käydä kuntolenkillä. Liikkuminen ja kehon väsyttäminen muutama tunti ennen nukkumaanmenoa edistää puolestaan parempaa unta.

Toivotamme sinulle kauniita unia ja hyvää lomaa!