Tallink-hotelit ovat hyvän unen hotelleja
Vieraidemme hyvinvointi ja hyvä uni on meille ensiarvoisen tärkeää. Tätä varten olemme luoneet hotelleihimme hyvän uniympäristön.
Hyvä uni tuo terveyden ja iloisen mielen
Hyvä uni on vahvan terveyden ja reippaan mielen perusta. Kuinka nukkua mukavasti ja levätä kunnolla? Tätä varten makuuhuoneessa on oltava riittävän pimeää ja sopivan lämpöistä sekä sängyn, peiton ja tyynyn tulee olla niin mukavia, että keho, sielu ja mieli voivat rentoutua mahdollisimman hyvin. Myös toimet ja rutiinit ennen nukkumaanmenoa ovat tärkeitä nukahtamisen kannalta.
Tallink-hotelleissa olemme rakkaudella huolehtineet siitä, että vieraidemme unet olisivat hyvät ja levolliset. Olemme valinneet hotelleihimme mukavat sängyt, pehmeät peitot ja tyynyt, luoneet parhaat valaistusratkaisut ja pimennysvaihtoehdot sekä tarjoamme erilaisia neuvoja ja ratkaisuja nukahtamisen tukemiseen.
Sopiva tyyny tyynyvalikosta
Yksi tärkeimmistä hyvän yöunen takaajista on mukava ja sopiva tyyny. On vieraita, jotka mieluummin antavat ajatustensa upota isoon ja kuohkeaan tyynyyn, ja on niitä, jotka tarvitsevat mahdollisimman litteän ja ohuen tyynyn rentoutuakseen. Siksi olemmekin ottaneet tyynyt sydämenasiaksemme ja kehittäneet erillisen tyynyvalikon, jotta jokainen vieraamme voisi löytää itselleen juuri oikean päänalusen:
- Höyhentyynyt ovat ylellisen pehmeitä, kevyitä ja pöyheitä
- Villatyynyt ovat hengittäviä, pehmeitä ja lämpimiä
- Silkkityynyt ovat antistaattisia, hengittäviä ja viilentäviä
- Bambukuitua sisältävät tyynyt ovat kuohkeita, antistaattisia, antibakteerisia ja kosteutta imeviä
- Memory Foam -muistivaahtotyynyt muotoutuvat täsmälleen pääsi ja vartalosi mukaan
- Ohuet tyynyt
Valitse tyynyvalikosta suosikkisi, ilmoita toiveesi hotellin vastaanottoon, ja valitsemasi tyyny toimitetaan hotellihuoneeseesi. Tyynyvalikoima on tarjolla kaikissa hotelleissamme, paitsi Tallink Express hotelissa.
Tyynyvalikosta tilatusta tyynystä peritään 5 € palvelumaksu/huone.
Palvelumaksu lisätään huonelaskuun. Jokainen samassa huoneessa majoittuva vieras voi valita valikoimasta yhden tyynyn ja käyttää sitä koko majoituksen aikana.
Huolellisesti valitut sängyt
Etsimme jatkuvasti keinoja tukeaksemme vieraidemme hyvinvointia ja parasta rentoutumista. Esimerkiksi Tallink City -hotellin ja Tallink Spa & Conference -hotellin uusittuihin huoneisiin olemme valinneet kaksikerroksisella jousijärjestelmällä varustetut Sleepwellin jenkkisängyt, jotka täyttävät vaativimmankin nukkujan tarpeet. Virolainen Sleepwell-brändi tarjoaa huippuluokan sänkyjä, jotka ovat saaneet vaikutteita luonnon harvinaisesta hiljaisuudesta ja skandinaavisesta designista. Sänkyjen klassisen Bonnell-jousituksen ylemmät taskujouset joustavat juuri sen verran, että nukkujan vartalo on tuettu parhaalla mahdollisella tavalla. Sisusmateriaalina on käytetty korkealaatuista vaahtomuovia ja päällyskankaat ovat ÖkoTex100-standardin mukaisia, mikä vahvistaa, että ne on valmistettu ympäristöystävällisesti eivätkä sisällä ihmisille haitallisia aineita.
Rentouttavat saunat ja hieronnat
Mukavan sängyn, pehmeän peiton ja tyynyn lisäksi hyvää unta edistävät saunominen sekä rentouttavat hieronnat ja vartalohoidot. Tallinnan hotelleissamme tarjoamme runsaan valikoiman erilaisia hoitoja ja saunoja. Riian hotellissamme voit tilata saunan ja poreammeen seurueellesi ennakkoon.
Huonelämpötila
Ihmiset ovat eri tavalla herkkiä lämpötiloille – toiset nauttivat tosi viileästä olosta, kun taas toiset palelevat, kun huoneessa on alle 25 astetta. Viron ja Latvian sää on täynnä yllätyksiä, joten kesälläkin voi käydä niin, että rantavaatteiden lisäksi tarvitset myös huivin ja hanskat. Jotta kaikilla olisi hotelleissamme mukavaa ja viihtyisää säällä kuin säällä, voi ympäri vuoden tilata huoneeseen sekä lämpöpuhaltimen että jäähdyttävän tuulettimen.
Rauha, hiljaisuus ja hämärä valo
Kun meidän seuduillamme kesäinen aurinko nousee varhain aamulla ja laskee vähän ennen puoltayötä, tehtävämme on taata, että herkimmätkin vieraamme voivat nauttia pitkistä ja levollisista unista. Jotta huoneessa olisi tarpeeksi pimeää nukkumiseen, hotellihuoneidemme ikkunoissa on pimennysverhot. Mutta jos pienikin valonsäde häiritsee, voit ostaa unimaskin hotellin vastaanotosta. Todella herkille nukkujille tarjoamme myös korvatulppia.
Hyviä neuvoja
Suosittelemme kokeilemaan myös erilaisia nykyaikaisia rentoutumis- ja meditaatiosovelluksia, kuten Calm, Headspace, Synctuition jne. Rentouttavan ohjatun meditaation jälkeen kannattaa kuitenkin laittaa älylaite sivuun ja napata sen sijaan hyvä kirja hotellin alakerran kirjahyllystä. Voit myös jättää lukemasi kirjan hyllyllemme muiden luettavaksi, jos se ei enää mahdu matkalaukkuusi tuliaisten viereen.
Hyvää unta lapsille
Mukavan sängyn lisäksi olemme valinneet lapsille hauskat tyynyliinat ja sopivan matalat lasten tyynyt. Haluttaessa voi hotellin vastaanotosta hakea myös unilelun eli pehmeän ja söpön Harri-pehmohylkeen. Tallink City -hotellista löydät myös erityisen lastensviitin, jossa pienet vieraamme voivat leikkiä innokkaasti, kiivetä tikkaita ja pitää hauskaa sekä lopuksi nukahtaa mukavasti ilmavien pilvien alla.
Miksi hyvä uni on tarpeen?
Antaa virkeän mielen ja pitää kehon terveenä
Uni ja hyvä mieli liittyvät läheisesti toisiinsa. Huonon tai riittämättömän unen seurauksena on stressi ja ärtyneisyys. Terveellinen ja virkistävä uni puolestaan nostaa mielialaa. Mielenterveyden ylläpitäminen on yhtä tärkeää kuin fyysisen terveyden ylläpitäminen – levänneet aivot näkevät elämän kirkkaammin. Molemmista on siis huolehdittava. Hyvä uni on jopa tärkeämpää kuin tiukka ruokavalio ja treenirutiini. Levännyt keho taistelee paremmin taudinaiheuttajia vastaan, elimistö tuottaa kasvuhormonia nukkuessaan, tulehdukset vähenevät ja haavat paranevat.
Parantaa oppimiskykyä ja muistia
Syvän unen aikana aivojen energiavarastot täydentyvät, lisäksi aivoissa tapahtuu elintärkeä puhdistusprosessi eli uni huuhtelee aivoista kuona-aineet. Myös muisti vahvistuu hyvän unen ansiosta.
Tukee sydämen toimintaa
Nukkuessa verenpaine laskee sekä sydän ja verisuonet saavat levätä.
Kannustaa liikuntaan
Hyvä uni on myös fyysisen suorituskyvyn perusta. Levänneenä liikkumishalu lisääntyy, mieliala on parempi, tavoitteet selkeämpiä ja helpompia toteuttaa kuin väsyneenä. Tallink Spa & Conference -hotellin ja Tallink Express -hotellin ohi kulkee merenrantaa pitkin muutaman kilometrin pituinen kävely- ja pyörätie, jonka varrella voi ihailla monia jännittäviä nähtävyyksiä ja joka vie trendikkääseen Noblessnerin satamakortteliin. Tallink City -hotellissa voit testata kuntoasi 10 kerroksen läpi kulkevalla sisäliikuntaradalla, joka antaa kehollesi miellyttävän kuormituksen. Jos olet lomalla Riiassa, löydät hotellimme läheisyydestä monia puistoja ja viheralueita, joissa on mukavaa kävellä tai käydä kuntolenkillä. Liikkuminen ja kehon väsyttäminen muutama tunti ennen nukkumaanmenoa edistää puolestaan parempaa unta.