Astrid Sõmera – kaunis naine, kes loob ilu ja toob tervist
2023-03-07T11:19:43
Tallink Spa & Conference hotelli Ilu- ja heaolukeskuse juht Astrid Sõmera on oma valdkonnas töötanud tänaseks täpselt 20 aastat. Ilus juubel! Astridiga kohtudes tekib kohe esimesest hetkest soe tunne, sest lisaks väga hoolitsetud ja ilusale välimusele kiirgab temast siirast sõbralikkust, mis mõjub nagu kevadine päike! Lisaks ta alati naeratab – olgu ilm milline tahes.
Astrid on lõpetanud Tartu Ülikooli majanduse erialal ning täiendanud end ärijuhtimises, kuid tänaseks on tal hoopis ilu- ja heaolumaailmas oma ala professionaalina haridust ja töökogemusi juba kahe aastakümne jagu. Miks valis Astrid just ilu- ja heaolumaailma?
„Päris varases lapsepõlves oli mul suur unistus saada õpetajaks, veidi hiljem muutus see unistuseks arstiametist aga gümnaasiumis oli mu vaieldamatuks lemmikuks – keemia. Ülikooli läksin aga endalegi üllatuseks õppima hoopis majandust. Ju siis lasin noore tütarlapsena end tollastest trendidest mõjutada,“ naerab Astrid, „majandus sobis mulle hästi ja numbrid hakkasid aina rohkem meeldima. Tänaseks olen kindel, et tegin väga õige valiku!“
Ilu- ja heaolumaailmast ei teadnud Astrid midagi enne, kui peale laste sündi ja nendega kodus oldud aastaid tagasi tööle minnes selle enda jaoks avastas. „Sestsaadik olengi ilumaailma teemades pidevalt edasi arenenud ja kasvanud. Mu töö on ühtlasi ka mu hobi ja seega väga südamelähedane. Elus ongi väga oluline, et saaks teha tööd, mis sulle tõeliselt meeldib,“ on Astrid kindel. Tema teekond ilumaailma sai alguse hotelli spaa administraatori ametist. „See on põnev töö inimestega – igav ei olnud iialgi!“ kiidab ta. Kuna ilu ja tervise seoste teemad huvitasid Astridit aina enam, siis võttis ta tekkinud võimalusest kohe kinni ning liikus edasi hotelli spaajuhi assistendi kohale.
Mida rohkem Astrid töös juurde õppis – seda rohkem see talle meeldima hakkas ja rõõmu pakkus. „Mis saab veel toredam olla kui põnev ja vaheldusrikas töö inimestega ilu ja tervise nimel?“ küsib Astrid rõõmsalt. Edasi viis karjääriteekond ta juba Tallinki hotellide spaajuhi ametikohale. Alates 2017. aastast on Astrid aga ka Tallinki hotellide ilu- ja heaoluvaldkonna juht. Möödunud aastal lisandus tema portfelli veel heaoluteenuste ja heakorra valdkonna juhi amet ja vastutusala laienes veelgi. Meeskonna-inimesena kinnitab Astrid, et isegi vaatamata suurele koormusele ei ole raske küll kunagi, kui töö meeldib ja meeskond hea on. „Mul on kõigis Tallinki hotellides väga tublid abilised ja tiimiliikmed, kellega koostöö on suurepärane. Teeme ju kõike ikka selle nimel, et meie külalistele maksimaalset meeldivat puhkust ja häid emotsioone pakkuda.“
Astridile meeldib ilu- ja heaolu valdkond ka seepärast, et see on pidevas muutumises, nii sisus kui vormis, mis sunnib kogu aeg juurde õppima, et ajaga kaasas käia: „Elu me ümber ju muutub ja sellega koos ka inimesed, nende soovid, teadmised, vajadused, unistused!“. Pideva enesearengu vajadus on Astridile meelt mööda. „Juba 20 aastat järjest teen seda tööd aga ikka pole igav,“ on ta rahul. Astrid on väga õnnelik ka ettevõtte üle, nimetades end tõeliseks Tallink Hotelsi fänniks. „Meil on suurepärane keskkond, kus on palju arengu- ja karjäärivõimalusi neile, kel vaid pealehakkamist ning soovi areneda ja edasi liikuda.“
Seda võibolla laiemalt ei teata, aga Astrid on ka aastaid osalenud hindajana Eesti Spaaliidu ja Kutsekoja spaateenindajate kutseeksami hindamiskomisjonis. Spaateenindajaks õpitakse teeninduskoolides ning põhjalik õpe lõpeb kutseeksami sooritamisega, mida siis teiste seas ka Astrid hindamas käib. Enda jaoks peab ta seda kogemust väga arendavaks ja väärtuslikuks. Ka käesoleval aastal osaleb ta hindamiskomisjoni töös.
Isiklikust elust rääkides tunnistab Astrid, et kuigi lähedaste ring pole väga lai, siis koduste ja sõprade toetus tema tööle ja tegemistele on olnud hindamatu. „Mul on kaks poega – vanem poeg on läinud minu lapsepõlveunistust teostama ning lõpetas eelmisel aastal Tartu Ülikooli arstiteaduskonna. Noorem poeg käib samuti minu jälgedes ja on Tartu Ülikooli tudeng, õpib lausa kahes teaduskonnas korraga. Sel kevadel on lõpetamas majandusteaduskonda ning paralleelselt õpib ka õigusteaduskonnas,“ on Astrid õnnelik ja uhke tublide poegade üle.
Tiheda töögraafiku tõttu Astridil palju vaba aega ei jää, kuid oskust puhata ja palju liikuda peab ta väga vajalikuks osaks elust. „Mu suureks kiindumuseks on liikumine looduses, matkamine, jalutamine. Kuna mul on aktiivne elustiil, siis olen aastaid harrastanud ka pikamaajooksu (poolmaratoni). Praegu ma väga pikki distantse ei jookse, aga igapäevane kiire kõndimine kuulub kindlalt mu päevakavasse.“ Astridi jaoks on heas mõttes sõltuvuseks saanud ka mäesuusatamine. Ta püüab igal aastal vähemalt korra kusagile suusamäele jõuda. Sel talvel käis ta näiteks Norra suusamägesid avastamas.
Vastukaaluks õues liikumisele meeldib Astridile ka köögis toimetada. Suureks lemmikuks on erinevate küpsetiste valmistamine. „Olen aastaid ise juuretisega leiba küpsetanud ning naudin seda protsessi väga. Üldiselt meeldivad mulle lihtsad toidud. Üks mu lemmikutest on kõrvitsapüreesupp, kuid mis seal salata, armastan väga ka mereande.“ Enda sõnul Astrid suur tervisliku toitumisstiili järgija ei ole ja pigem sööb seda, mis meeldib. „Lisaks olen tõeline maiasmokk,“ tunnistab Astrid lõbusalt.
Kuigi puhkust ja vaba aega on Astridil vähe, armastab ta igal võimalusel reisida ja uusi kohti avastada, nii Eestis kui kaugemal. „Puhates peab mul alati mingi tore tegevus olema, sest lihtsalt päikese käes pikutamine ei ole üldse minu stiil. Mulle meeldib ka lihtsalt metsas või rabas jalutada ja marju korjata. Palju kordi olen oma lähedastega käinud ka Tallinki laevadega erinevatel kruiisidel ning alati lähen väga hea meelega taas ja taas – meri, hea toit, meelelahutus, mõnus lõõgastus. See on täiesti super puhkus!“ kiidab Astrid.
Vaimu puhkamiseks meeldib Astridile lugeda. Suure reisihuvilisena loeb ta meeleldi reisikirjeldusi, kuid ka põnevaid elulugusid, ajalugu huvitab, ka kaasaegne ilukirjandus kõnetab kohati. „Tavapäraselt on mu öökapil ikka üks raamat pikalt pooleli ja kõrvalootavast raamatuvirnast on valikute tegemine vahel päris keeruline. Oh, kuidas aina loeks ja loeks…,“ unistab Astrid, „aga aega napib.“
Ilu- ja tervise teemade teema juurde naastes palun Astridil jagada veidi ka ilu- ja tervise nippe, kuidas hoida naha tervist ja kaunis välja näha.
Astrid usub, et tervisest pakatava ja ilusa naha kõige olulisemaks eelduseks on tervis ise. „Ilu algab seestpoolt!“ ütleb ta veendunult. „Lisaks kodusele igapäevasele hoolitsusele ja efektiivsetele salongihoolitsustele on kauni ja noorusliku oleku säilimises kõige suurem roll tervislikul elustiilil – maga piisavalt kaua ja hästi, ära söö rämpstoitu, vaid ikka puhast ja tervislikku, mis just sulle sobib, joo puhast vett piisavalt palju, ära suitseta, sest see kindlalt rikub kõike, mis ilus, kaitse end päikese mürgisema kiirguse eest, ning liigu ja liiguta end sageli ja palju. See kõik kokku on ju lihtsalt enda eest hoolitsemine. Kui oled terve ja energiast pakatav ning enesekindel, siis oledki kaunis ja nooruslik! Kes on proovinud, et kahetse,“ naerab Astrid rõõmsalt, kaunid silmad entusiastlikult säramas.
Koduse näohoolduse osas rõhutab Astrid, et kõige tähtsam on olla järjepidev ning naha eest iga päev hoolitseda just oma nahatüübile sobivate toodetega. Näonahka tuleb põhjalikult puhastada nii hommikul kui õhtul, kreemitada, ning vajadusel kasutada intensiivsemaid just sinu naha eripära arvestavaid tooteid. Õrnale silmaümbrusele on soovitatav kasutada eraldi kreemi. Aeg-ajalt tasub näonahka ka koorida, et eemaldada surnud naharakud ning aidata kaasa naha uuenemisele.
Mis on paar kiiret ilunippi, mida saaks hommikul 5 minutiga teha?
„Mu enda igapäevane ilurutiin võtabki aega umbes 5 minutit,“ ütleb Astrid rõõmsalt, „värske ja puhanud tunde aluseks hea uni, puhanud olek. Silmad paneb särama kiire jahutav kompress või praegusel ajal väga moodsad silmamaskid patjadena, mis annavad tõesti kohese efekti. Minu seisukoht on – vähem on rohkem! Oluline on valida oma nahatüübile sobivad eakohased naha eest hoolitsemise tooted ning vastav jumestuskreem. Seega – hea uni, vajadusel jahutav silmakompress, kerge jumestus, ilus huulevärv ning rohkem polegi vaja!“ soovitab Astrid.
Kui igapäevaseks kasutamiseks saaks valida ainult ühe hoolitsus- ja ühe meigitoote, mis need oleksid?
Astridi enda üks vaieldamatu lemmik on Sothys Intensive Hydrating Serum – kerge tekstuuriga süvaniisutav seerum, mis hästi kergelt imendub. See sisaldab aktiivkomponendina madala molekulaarkaaluga hüaluroonhapet, mis toimib kenasti näonaha sügavamates kihtides, ja aitab ennetada näonaha vananemist ja kuivamist. „Hoiab naha nooruslikuna,“ ütleb Astrid ja lisab, et meigitoodetest on tema jaoks oluline väga hea ripsmetušš, ning kindlasti ka huulepulk. „Seega – seerum, tušš ja huulepulk – kokku kolm,“ naerab Astrid lõbusalt.
Kuidas kiirelt värske jume saada?
Kohese efekti ja värske jume annavad kindlasti professionaalsed näohoolitsused, kus väga efektiivsed toimeained oma töö teevad. „Tähtsa sündmuse eel soovitan võimalusel juba päev või paar varem käia kosmeetiku juurest läbi ning lasta end hellitada näiteks ühe süvaniisutava hüaluroonhappega intensiivse näohoolitsusega,“ soovitab Astrid ning lisab, et kiirel ajal on värske välimuse saavutamisel abiks ka lõõgastavad ja niisutavad maskid.
Mida teha talvel ja suvel erinevalt, et naha tervis hea oleks?
„Muutliku ilmaga talv on nahale võrdlemisi väsitav aga ka peatselt saabuv kevad on salakaval,“ hoiatab Astrid. „Talvine näokreem ei pea olema konsistentsilt paks, vaid sisaldama õigeid toitaineid. Talveperioodil on kõige tähtsam nahka niisutada ja rahustada, aga näonahale hooldusvahendeid valides tuleks igal aastaajal arvestada sobivust oma nahatüübiga.“ Talvel ei soovita Astrid näonahka hõõruda, sest tuul ja külm ärritavad seda juba niigi. Seepärast võiks talvisel ajal vältida ka koorimist või teha seda võimalikult vähe, näiteks korra kuus.
Kuigi mõõdukas koguses päikest teeb nahale head, siis hoiatab Astrid, et nahka tuleb hakata päikesekiirte eest kaitsma koheselt, sest kahvatule nahale teeb ka vähese intensiivsusega päike kurja. Seega soovitab Astrid (Eestis) juba märtsis–aprillis päevituskreem välja otsida või kasutada sellist päevakreemi, mis kaitseb UV-kiirguse eest. „Geene ja hormoone me üldjuhul üle ei kavalda, aga tegureid, milles kaasa rääkida saab, on rohkem. Nahk vajab järjepidevat hoolitsust ning kaitsmist mõjude eest, siis püsivad ka rakud nooremana,“ kinnitab Astrid.
Et särav ja nooruslik välja näha, soovitab Astrid lasta end aegajalt Tallinki hotellide ilu- ja heaolukeskuste professionaalidel poputada. „Meie hoolitsuste toimeained on mõjusad ja kohese efektiga!“ kiidab Astrid. Värske ja noorusliku jume tagavad hüaluroonhape, kollageen ja C-vitamiin. Hüaluroonhape on tõeline imeaine, mis intensiivselt nahka niisutab. Vanuse kasvades väheneb kehas hüaluroonhappe kogus. Siinkohal ulatavad tõhusa abikäe kvaliteetsed hoolitsused, näiteks – Sothys’e intensiivne süvaniisutav hoolitsus hüaluroonhappega. Kollageen hoiab nahka pingul, tagades naharakkude pideva uuenemise. Keha ise toodab kollageeni, aga mida vanemaks saame, seda aeglasemaks muutub kollageeni tootmine ja nõrgemaks rakkude struktuur. Tänapäeva ilumaailmas peetakse ka C-vitamiini üheks superaineks, mis väga tõhusalt ennetab ja vähendab naha vananemise ilminguid. See on oluline komponent ka kollageeni tootmisel, mis hoiab naha heas toonuses ja elastsena.
Mõnus ja lihtne on lasta professionaalidel enda eest hoolitseda, et parem välja näha ja end hästi tunda. Tallink Spa & Conference hotelli ilu- ja heaolukeskuse ning Tallink City hotelli Lõõgastusala professionaalsed iluteenindajad oskavad laiast hoolitsuste valikust pakkuda igaühele just täpselt talle sobivaid. „Meie juurde tulemist ei ole vaja karta,“ naerab Astrid rõõmsalt, „otse vastupidi – soojalt soovitan!“ Kuna hoolitsused sobivad igas vanuses ja kõigile, nii naistele kui meestele, lastest eakateni, kaasa arvatud ka tundliku nahaga inimesed, siis julgustab Astrid proovima. „Meie professionaalsetelt iluteenindajatelt saab lisaks väärtuslikke nõuandeid, kuidas naha eest hoolitseda. Kõik ikka selleks, et enesetunne oleks hea ja seda peegeldav välimus nooruslikult särav ja kaunis!“
Lõpetuseks soovib Astrid, et tervist ja ilu jaguks lahkesti kõigile ka sel aastal.
Intervjueeris Tiia Nightingale